【关注】注意!新一轮降温+降雨马上到!还有这几点千万不要忽视

时间:2020-09-17 来源:吉林日报

最近一段时间
早晚明显变得凉爽起来

是时候
把你那漂亮的
小裙子、小短裤、小短袖压箱底了

冬天衣服也可以翻出来好好拍拍灰了

受冷涡影响15日午后开始

吉林省出现降雨天气西部部分地方

出现大到暴雨最大降水量出现

在镇赉九龙山 73.7 毫米

吉林省气象台9月16日15时10分发布

大风蓝色预警信号:
预计未来24小时,白城、松原、长春、四平、

辽源、吉林西部、通化北部

5-6级西南风

瞬间风力可达7-8级

其它地区有4-5级偏南风

省应急管理厅、省气象局联合提醒

注意做好预防工作。

注意!注意!注意!

未来三天

降雨+降温模式

即将开启!

今天午后到明天白天全省多云,

白城、松原、长春、辽源、

吉林、通化、白山、延边、长白山保护区

有阵雨或雷阵雨,

其中延边地区东部部分地方有中雨。

明天夜间到后天白天全省多云,

白城、松原、长春、吉林、

通化北部、白山北部、延边西部

有阵雨或雷阵雨。 

18日夜间到19日白天全省多云,

白城、松原、长春、吉林、延边西部

有阵雨或雷阵雨。 

俗话说“入秋三分虚”,

季节交替,

是最易生病的时候,

也是进补的最佳时机。

小编为您奉上

暖暖的夏末秋初养生小贴士

秋忌一:少吃凉

入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物非常敏感,如果经常吃凉性食物,容易引发肠胃性感冒。

秋忌二:少吃姜

俗话说“一年之内,秋不吃姜”,入秋后,天气逐渐干燥,而姜是热性最大的一种食物,常吃容易上火。

秋忌三:少吃肉

刚刚入秋,人体肠道消化能力弱,对肉类,高脂肪类食物的消化力不足,此时如果增多肉食,容易引起胃胀,消化不良。

锻炼身体要适度 

天气逐渐转凉,不少人想出去走走,跑跑,跳跳!但须循序渐进,切忌过度、过激运动。大家可以选择早起晨练,或步行,或慢跑,静静地聆听湖边的风声,耳边的鸟语,感受吉林这个季节的美。夜间,去公园走走,扫去一天的疲惫,也有助于消化。当然运动前一定要做好准备活动,进行拉伸。

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