端午吃粽有讲究

选粽子，重细节

选平台：优选知名电商平台或品牌官方旗舰店；  

看详情：查看商品详情页的产品信息、配料表、保质期等，关注其他消费者的评价和晒图；

查售后：注意查看店铺售后服务政策，确保售后无忧。

若储存，需谨慎

现制现售粽子：室温存放≤2小时，建议立即食用；  

真空粽子：若包装完好，按包装上的储存条件保存；  

需储存时：  

冷藏（0-4℃）→ 建议3天内吃完；  

冷冻（-18℃）→ 长期储存。

注意：生熟分开存放，再次食用前必须彻底加热 ！

肠胃弱，莫贪食

粽子由糯米制成，粘性大、不易消化，老人、儿童及肠胃功能较弱者应少食，建议一次食用不超过 1 - 2 个。可搭配蔬菜、水果和清淡汤品，促进消化。

冷冻或冷藏的粽子，食用前务必彻底加热，蒸煮时间比常温粽子适当延长，确保熟透，避免因食用未熟透的粽子引起肠胃不适。

若维权，知方法

若购买到变质、过期或存在质量问题的粽子，可通过以下方法步骤，维护自身合法权益：

保留证据：保留好购物小票、商品包装、支付记录等凭证。

优先协商：联系商家客服。

投诉渠道：拨打12315或通过全国 12315 平台进行投诉举报。